سبک زندگی سالم فقط یک شعار نیست؛ تکنیکهایی که واقعاً جواب میدهند!
سبک زندگی سالم با ایجاد عادتهای مثبت مثل خواب کافی، تغذیه آگاهانه، تحرک روزانه و ذهنآگاهی، به بهبود جسم، روان و حتی روح کمک میکند.
دکتر مینا رضایی مدرک پزشکی عمومی خود را در سال ۱۳۸۷ دریافت کرد. ایشان در سال ۱۳۹۰ مطب سلامت و زیبایی دکتر مینا را تأسیس کرده و مدیریت آن را به نیز به عهده گرفت و مشاوره و فعالیت در زمینهٔ زیبایی، لیزر و تغذیه را در صدر فعالیتهای خود قرار داد.
علاوهبرآن دکتر رضایی بنیانگذار برند دکترمینا -مروج زندگی سالم و حال خوب- بوده و مرکز مشاوره و خدمات کارآفرینی را نیز راهاندازی کرده است.
ایشان مدرک مربیگری مهارتهای زندگی خود را از آکادمی OXFORD CERT UNIVERSAL و همچنین مدرک بینالمللی روانشناسی مثبتگرا از Wholebeing Institute زیر نظر دکتر تالبن شاهار بنیانگذار علم شادی در Harvard Business School کسب کرد.
دکتر مینا رضایی در زمینهٔ تحقیق و پژوهش و تألیف سلسله کتابهای «در مسیر صلح و سلامت» در زمینهٔ گردشگری، سلامت، توسعهٔ پایدار، انقلاب صنعتی چهارم و … فعالیت بسیاری داشته است.
سبک زندگی سالم با ایجاد عادتهای مثبت مثل خواب کافی، تغذیه آگاهانه، تحرک روزانه و ذهنآگاهی، به بهبود جسم، روان و حتی روح کمک میکند.
تندرستی کارکنان با تقویت سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و شغلی، موجب افزایش بهرهوری و وفاداری، کاهش هزینههای سازمانی و شکلگیری فرهنگ سلامتمحور در محیط کار
خواب سالم و کافی باعث بهبود تمرکز، تقویت حافظه، کاهش استرس و افزایش انرژی کارکنان میشود و نقش مهمی در ارتقاء بهرهوری و سلامت روانی
تکمیل این فرم در دادن مشاوره بهتر به شما کمک میکند.