اصفهان، خیابان مرداویج، ابتدای خیابان رسالت، ساختمان مرداویج، طبقه‌ی ۶
تغذیه سالم در محل کار؛ راهنمای کامل برای افزایش بهره‌وری و سلامت ذهن و بدن

تغذیه سالم در محل کار؛ راهنمای کامل برای افزایش بهره‌وری و سلامت ذهن و بدن

تغذیه سالم در محل کار با انتخاب غذاهای مغذی و میان‌وعده‌های مناسب، انرژی و تمرکز شما را افزایش می‌دهد و به سلامت ذهن و بدن کمک می‌کند. یادگیری اصول تغذیه حرفه‌ای با دکتر مینا رضایی، مسیر شما به سوی بهره‌وری بیشتر و آرامش ذهنی در محیط کاری است.

۷ قدم طلایی برای ساخت سبک زندگی سالم با کوچینگ سلامت

۷ قدم طلایی برای ساخت سبک زندگی سالم با کوچینگ سلامت

کوچینگ سلامت، با تمرکز بر خودشناسی، هدف‌گذاری هوشمند و ایجاد عادت‌های پایدار، مسیر ساخت سبک زندگی سالم را برای شما هموار می‌کند. با دکتر مینا رضایی همراه شوید و تغییر واقعی را تجربه کنید.

پاکسازی بدن از سموم با رژیم کتوژنیک؛ واقعیت علمی یا افسانه تغذیه‌ای؟

پاکسازی بدن از سموم با رژیم کتوژنیک؛ واقعیت علمی یا افسانه تغذیه‌ای؟

رژیم کتوژنیک با کاهش قند و انسولین، بهبود سلامت کبد و روده و کنترل التهاب، فرایند سم‌زدایی طبیعی بدن را تقویت می‌کند. یادگیری اصولی این رژیم با دکتر مینا رضایی، راهی مطمئن برای پاکسازی سالم و پایدار است.

رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک خوب یا بد؟

سریع لاغر شدن یکی از دلایلی است که رژیم کتوژنیک را بین کسانی که اضافه وزن دارند محبوب و معروف کرده است. اما آیا این

روتین پوستی

روتین پوستی روزانه

برای داشتن پوست خوب نیازه که یک روتین پوستی روزانه که اتفاقاً معمولاً چندان هم دشوار نیست رو به کار بگیرید. یک روتین روزانه پوست