چرا باید رژیم کتوژنیک بگیریم؟
سریع لاغر شدن یکی از دلایلی است که رژیم کتوژنیک را بین کسانی که اضافه وزن دارند محبوب و معروف کرده است. اما آیا این
تماس با ما
سبک زندگی سالم با ایجاد عادتهای مثبت مثل خواب کافی، تغذیه آگاهانه، تحرک روزانه و ذهنآگاهی، به بهبود جسم، روان و حتی روح کمک میکند. این روش کیفیت زندگی را متحول کرده و ما در دکتر مینا، دوره کوچینگ سلامت را بهصورت علمی و حرفهای ارائه میکنیم.
تندرستی کارکنان با تقویت سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و شغلی، موجب افزایش بهرهوری و وفاداری، کاهش هزینههای سازمانی و شکلگیری فرهنگ سلامتمحور در محیط کار میشود. ما در دکتر مینا این مسیر را با برگزاری دوره تخصصی تندرستی در محل کار، بهصورت حرفهای همراهی میکنیم.
خواب سالم و کافی باعث بهبود تمرکز، تقویت حافظه، کاهش استرس و افزایش انرژی کارکنان میشود و نقش مهمی در ارتقاء بهرهوری و سلامت روانی در محیط کار دارد. این عامل حیاتی سلامت جسم و ذهن را حفظ کرده و کیفیت زندگی و عملکرد شغلی را بهبود میبخشد.
سریع لاغر شدن یکی از دلایلی است که رژیم کتوژنیک را بین کسانی که اضافه وزن دارند محبوب و معروف کرده است. اما آیا این
سریع لاغر شدن یکی از دلایلی است که رژیم کتوژنیک را بین کسانی که اضافه وزن دارند محبوب و معروف کرده است. اما آیا این
عدهای گمان میکنند اگر موهای آنها شروع به ریزش کرد متوقف کردن این ریزش مو نشدنی است و همچنین موهای ریختهشده هرگز برنمیگردند. این افراد
برای داشتن پوست خوب نیازه که یک روتین پوستی روزانه که اتفاقاً معمولاً چندان هم دشوار نیست رو به کار بگیرید. یک روتین روزانه پوست