اصفهان، خیابان مرداویج، ابتدای خیابان رسالت، ساختمان مرداویج، طبقه‌ی ۶
walking risks and safety tips

مضرات پیاده‌روی و راهکارهای پیشگیری از آسیب‌ها

در این مقاله مضرات پیاده‌روی، از آسیب به مفاصل، زانو، کمر و گردن تا عوامل ایجاد خطر، بررسی شده و راهکارهای پیشگیری شامل کفش مناسب، رعایت فرم بدن، برنامه‌ریزی تدریجی، کشش عضلات و نکات ایمنی برای افراد مبتدی و آسیب‌دیده ارائه می‌شود تا از فواید پیاده‌روی به‌صورت ایمن بهره‌مند شوید.

keto diet brain focus 01 1

تأثیر رژیم کتوژنیک بر عملکرد مغز و تمرکز ذهنی

رژیم کتوژنیک با کاهش نوسانات قند خون و استفاده از کتون‌ها، عملکرد مغز را تقویت می‌کند، حافظه و تمرکز را بهبود می‌بخشد و خلق‌وخو را متعادل می‌کند. دوره جامع دکتر مینا رضایی به شما کمک

ketogenic diet and ketogenic lifestyle 01

رژیم کتوژنیک و سبک زندگی کتوژنیک

سبک زندگی کتوژنیک با کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش چربی سالم، بدن را وارد حالت کتوز می‌کند و به کاهش وزن، کنترل قند خون و بهبود تمرکز کمک می‌کند. دوره تخصصی دکتر مینا رضایی مسیر

image002

همکاری با هتل‌های سلامت و توسعه گردشگری تندرستی با دوگان ژئوترمال

همکاری با هتل‌های سلامت در ترکیه، تجربه‌ای منحصربه‌فرد از طبیعت، علم پزشکی و انرژی ژئوترمال را فراهم می‌کند. گروه دوگان ژئوترمال، پیشگام گردشگری سلامت و ساخت مراکز اسپا و سلامت در ترکیه است.

بهترین کلینیک زیبایی در اصفهان

دکتر مینا؛ بهترین مطب زیبایی در اصفهان

اگر به‌دنبال بهترین مطب زیبایی در اصفهان هستید، مطب دکتر مینا رضایی انتخابی هوشمندانه است. این مرکز با بهره‌گیری از جدیدترین تجهیزات، رعایت استانداردهای بهداشتی و تیم پزشکی متخصص، طیفی گسترده از خدمات زیبایی پوست

ماسک پیاز برای مو

ماسک پیاز برای موهای آسیب‌دیده

ماسک پیاز برای مو می‌تواند بیش از آنچه فکر می‌کنید برای سلامت موی شما مفید باشد. شاید یکی از دلایلی که موی دختران هندی از لحاظ زیبایی و درخشندگی و پرپشتی مو زبانزد است این

drminarezaei blog website 1

رژیم کتو چطور باعث لاغری می‌شود؟

سریع لاغر شدن یکی از دلایلی است که رژیم کتوژنیک را بین کسانی که اضافه وزن دارند محبوب و معروف کرده است. اما آیا این معروفیت به‌جز همین دلیل، علت دیگری هم دارد؟ این رژیم

keto

چرا باید رژیم بگیریم

غذا خوردن در رژیم کتوژنیک چگونه است؟ به‌طور خلاصه در این رژیم کم کربوهیدرات که به اختصار به آن رژیم کتو هم گفته می‌شود، شما اجازه‌ی خوردن کربوهیدرات‌ها و همینطور قندها را ندارید. کربوهیدرات چه

ezgif.com gif maker 5

چرا باید رژیم کتوژنیک بگیریم؟

سریع لاغر شدن یکی از دلایلی است که رژیم کتوژنیک را بین کسانی که اضافه وزن دارند محبوب و معروف کرده است. اما آیا این معروفیت به‌جز همین دلیل، علت دیگری هم دارد؟ این رژیم

رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک خوب یا بد؟

سریع لاغر شدن یکی از دلایلی است که رژیم کتوژنیک را بین کسانی که اضافه وزن دارند محبوب و معروف کرده است. اما آیا این معروفیت به‌جز همین دلیل، علت دیگری هم دارد؟ این رژیم

ریزش موی برگشت پذیر

ریزش موی برگشت پذیر کدام موارد هستند؟

عده‌ای گمان می‌کنند اگر موهای آنها شروع به ریزش کرد متوقف کردن این ریزش مو نشدنی است و همچنین موهای ریخته‌شده هرگز برنمی‌گردند. این افراد از وجود انواعی از ریزش مو به نام ریزش موی

روتین پوستی

روتین پوستی روزانه

برای داشتن پوست خوب نیازه که یک روتین پوستی روزانه که اتفاقاً معمولاً چندان هم دشوار نیست رو به کار بگیرید. یک روتین روزانه پوست خوب باعث می‌شود پوست شما دیرتر و کمتر چروک شود،

keto diet brain focus 01 1

تأثیر رژیم کتوژنیک بر عملکرد مغز و تمرکز ذهنی

رژیم کتوژنیک با کاهش نوسانات قند خون و استفاده از کتون‌ها، عملکرد مغز را تقویت می‌کند، حافظه و تمرکز را بهبود می‌بخشد و خلق‌وخو را متعادل می‌کند. دوره جامع دکتر مینا رضایی به شما کمک

ketogenic diet and ketogenic lifestyle 01

رژیم کتوژنیک و سبک زندگی کتوژنیک

سبک زندگی کتوژنیک با کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش چربی سالم، بدن را وارد حالت کتوز می‌کند و به کاهش وزن، کنترل قند خون و بهبود تمرکز کمک می‌کند. دوره تخصصی دکتر مینا رضایی مسیر

image002

همکاری با هتل‌های سلامت و توسعه گردشگری تندرستی با دوگان ژئوترمال

همکاری با هتل‌های سلامت در ترکیه، تجربه‌ای منحصربه‌فرد از طبیعت، علم پزشکی و انرژی ژئوترمال را فراهم می‌کند. گروه دوگان ژئوترمال، پیشگام گردشگری سلامت و ساخت مراکز اسپا و سلامت در ترکیه است.

بهترین کلینیک زیبایی در اصفهان

دکتر مینا؛ بهترین مطب زیبایی در اصفهان

اگر به‌دنبال بهترین مطب زیبایی در اصفهان هستید، مطب دکتر مینا رضایی انتخابی هوشمندانه است. این مرکز با بهره‌گیری از جدیدترین تجهیزات، رعایت استانداردهای بهداشتی و تیم پزشکی متخصص، طیفی گسترده از خدمات زیبایی پوست

ماسک پیاز برای مو

ماسک پیاز برای موهای آسیب‌دیده

ماسک پیاز برای مو می‌تواند بیش از آنچه فکر می‌کنید برای سلامت موی شما مفید باشد. شاید یکی از دلایلی که موی دختران هندی از لحاظ زیبایی و درخشندگی و پرپشتی مو زبانزد است این

drminarezaei blog website 1

رژیم کتو چطور باعث لاغری می‌شود؟

سریع لاغر شدن یکی از دلایلی است که رژیم کتوژنیک را بین کسانی که اضافه وزن دارند محبوب و معروف کرده است. اما آیا این معروفیت به‌جز همین دلیل، علت دیگری هم دارد؟ این رژیم

keto

چرا باید رژیم بگیریم

غذا خوردن در رژیم کتوژنیک چگونه است؟ به‌طور خلاصه در این رژیم کم کربوهیدرات که به اختصار به آن رژیم کتو هم گفته می‌شود، شما اجازه‌ی خوردن کربوهیدرات‌ها و همینطور قندها را ندارید. کربوهیدرات چه

ezgif.com gif maker 5

چرا باید رژیم کتوژنیک بگیریم؟

سریع لاغر شدن یکی از دلایلی است که رژیم کتوژنیک را بین کسانی که اضافه وزن دارند محبوب و معروف کرده است. اما آیا این معروفیت به‌جز همین دلیل، علت دیگری هم دارد؟ این رژیم

رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک خوب یا بد؟

سریع لاغر شدن یکی از دلایلی است که رژیم کتوژنیک را بین کسانی که اضافه وزن دارند محبوب و معروف کرده است. اما آیا این معروفیت به‌جز همین دلیل، علت دیگری هم دارد؟ این رژیم

ریزش موی برگشت پذیر

ریزش موی برگشت پذیر کدام موارد هستند؟

عده‌ای گمان می‌کنند اگر موهای آنها شروع به ریزش کرد متوقف کردن این ریزش مو نشدنی است و همچنین موهای ریخته‌شده هرگز برنمی‌گردند. این افراد از وجود انواعی از ریزش مو به نام ریزش موی

روتین پوستی

روتین پوستی روزانه

برای داشتن پوست خوب نیازه که یک روتین پوستی روزانه که اتفاقاً معمولاً چندان هم دشوار نیست رو به کار بگیرید. یک روتین روزانه پوست خوب باعث می‌شود پوست شما دیرتر و کمتر چروک شود،