دسته بندی نشده
تندرستی کارکنان با تقویت سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و شغلی، موجب افزایش بهرهوری و وفاداری، کاهش هزینههای سازمانی و شکلگیری فرهنگ سلامتمحور در محیط کار میشود. ما در دکتر مینا این مسیر را با برگزاری دوره تخصصی تندرستی در محل کار، بهصورت حرفهای همراهی میکنیم.
رژیم کتو چطور باعث لاغری میشود؟
سریع لاغر شدن یکی از دلایلی است که رژیم کتوژنیک را بین کسانی که اضافه وزن دارند محبوب و معروف کرده است. اما آیا این معروفیت بهجز همین دلیل، علت دیگری هم دارد؟ این رژیم کم کربوهیدرات و پرچربی شاید به نظر دشوار برسد، اما به دلایلی که در ادامه خواهیم گ...
چرا باید رژیم بگیریم
غذا خوردن در رژیم کتوژنیک چگونه است؟
بهطور خلاصه در این رژیم کم کربوهیدرات که به اختصار به آن رژیم کتو هم گفته میشود، شما اجازهی خوردن کربوهیدراتها و همینطور قندها را ندارید. کربوهیدرات چه در حبوبات باشد چه در برنج و نان تفاوتی نمیکند و قند چه ق...
چرا باید رژیم کتوژنیک بگیریم؟
سریع لاغر شدن یکی از دلایلی است که رژیم کتوژنیک را بین کسانی که اضافه وزن دارند محبوب و معروف کرده است. اما آیا این معروفیت بهجز همین دلیل، علت دیگری هم دارد؟ این رژیم کم کربوهیدرات و پرچربی شاید به نظر دشوار برسد، اما به دلایلی که در ادامه خواهیم گ...
رژیم کتوژنیک خوب یا بد؟
سریع لاغر شدن یکی از دلایلی است که رژیم کتوژنیک را بین کسانی که اضافه وزن دارند محبوب و معروف کرده است. اما آیا این معروفیت بهجز همین دلیل، علت دیگری هم دارد؟ این رژیم کم کربوهیدرات و پرچربی شاید به نظر دشوار برسد، اما به دلایلی که در ادامه خواهیم گ...
ریزش موی برگشت پذیر کدام موارد هستند؟
عدهای گمان میکنند اگر موهای آنها شروع به ریزش کرد متوقف کردن این ریزش مو نشدنی است و همچنین موهای ریختهشده هرگز برنمیگردند. این افراد از وجود انواعی از ریزش مو به نام ریزش موی برگشت پذیر اطلاع ندارند. در این نوع ریزش مو فرد پس از بررسی علت ریزش م...
روتین پوستی روزانه
برای داشتن پوست خوب نیازه که یک روتین پوستی روزانه که اتفاقاً معمولاً چندان هم دشوار نیست رو به کار بگیرید. یک روتین روزانه پوست خوب باعث میشود پوست شما دیرتر و کمتر چروک شود، شاداب و درخشان بماند و آکنه و جوش نزند. بسیاری گمان میکنند این روتین پوس...