اصفهان، خیابان مرداویج، ابتدای خیابان رسالت، ساختمان مرداویج، طبقه‌ی ۶
لبنیات در رژیم کتوژنیک؛ بهترین گزینه‌ها و اشتباهات رایج

لبنیات در رژیم کتوژنیک؛ بهترین گزینه‌ها و اشتباهات رایج

لبنیات در رژیم کتوژنیک؛ بهترین گزینه‌ها و اشتباهات رایج مقدمهرژیم کتوژنیک یکی از محبوب‌ترین و مؤثرترین رژیم‌های غذایی برای کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک است که با کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی‌های

۵ غذای کتویی سریع و ساده برای مشغله‌های روزمره

۵ غذای کتویی سریع و ساده برای مشغله‌های روزمره

۵ غذای کتویی سریع و ساده برای مشغله‌های روزمره مقدمهزندگی مدرن پر از قرارهای کاری، رفت‌وآمدهای طولانی و برنامه‌های فشرده است. در این بین، داشتن تغذیه سالم و پایبندی به رژیم کتوژنیک می‌تواند چالش‌برانگیز به

انواع رژیم کتوژنیک؛ کدام برای شما مناسب‌تر است؟

انواع رژیم کتوژنیک؛ کدام برای شما مناسب‌تر است؟

انواع رژیم کتوژنیک؛ کدام برای شما مناسب‌تر است؟ مقدمهرژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) امروزه به‌عنوان یکی از محبوب‌ترین روش‌های تغذیه‌ای در میان علاقه‌مندان به کاهش وزن، بهبود عملکرد مغز، کنترل قند خون و حتی درمان‌های مکمل

نقش ورزش در سبک زندگی کتوژنیک

نقش ورزش در سبک زندگی کتوژنیک مقدمه: چرا ترکیب رژیم و ورزش اهمیت دارد؟ در سال‌های اخیر، رژیم کتوژنیک به‌عنوان یکی از مؤثرترین رژیم‌های غذایی